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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Åland : 21H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Åland : 22H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Åland : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
Åland : 00H00
-
Ouzbékistan : 04H00
Åland : 01H00
-
Ouzbékistan : 05H00
Åland : 02H00
-
Ouzbékistan : 06H00
Åland : 03H00
-
Ouzbékistan : 07H00
Åland : 04H00
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Ouzbékistan : 08H00
Åland : 05H00
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Ouzbékistan : 09H00
Åland : 06H00
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Ouzbékistan : 10H00
Åland : 07H00
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Ouzbékistan : 11H00
Åland : 08H00
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Ouzbékistan : 12H00
Åland : 09H00
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Ouzbékistan : 13H00
Åland : 10H00
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Ouzbékistan : 14H00
Åland : 11H00
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Ouzbékistan : 15H00
Åland : 12H00
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Ouzbékistan : 16H00
Åland : 13H00
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Ouzbékistan : 17H00
Åland : 14H00
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Ouzbékistan : 18H00
Åland : 15H00
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Ouzbékistan : 19H00
Åland : 16H00
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Ouzbékistan : 20H00
Åland : 17H00
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Ouzbékistan : 21H00
Åland : 18H00
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Ouzbékistan : 22H00
Åland : 19H00
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Ouzbékistan : 23H00
Åland : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Tachkent ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tachkent en vacances ou vous envoler à Mariehamn :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Åland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland sans oublier Fuseau Horaire de Åland et surtout Heure du lever du soleil à Åland et surtout Heure du coucher du soleil à Åland ou bien encore Heure du Zenith à Åland ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland sans oublier Heure du Crépuscule à Åland mais aussi Durée du Jour à Åland et surtout Passage à l'heure d'hiver à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'été à Åland.
Felipe Castejón