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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Gagaouzie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de Gagaouzie (Moldavie), vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Gagaouzie.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gagaouzie à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Gagaouzie (Moldavie) : 21H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Gagaouzie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Gagaouzie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
Gagaouzie (Moldavie) : 00H00
-
Ouzbékistan : 04H00
Gagaouzie (Moldavie) : 01H00
-
Ouzbékistan : 05H00
Gagaouzie (Moldavie) : 02H00
-
Ouzbékistan : 06H00
Gagaouzie (Moldavie) : 03H00
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Ouzbékistan : 07H00
Gagaouzie (Moldavie) : 04H00
-
Ouzbékistan : 08H00
Gagaouzie (Moldavie) : 05H00
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Ouzbékistan : 09H00
Gagaouzie (Moldavie) : 06H00
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Ouzbékistan : 10H00
Gagaouzie (Moldavie) : 07H00
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Ouzbékistan : 11H00
Gagaouzie (Moldavie) : 08H00
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Ouzbékistan : 12H00
Gagaouzie (Moldavie) : 09H00
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Ouzbékistan : 13H00
Gagaouzie (Moldavie) : 10H00
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Ouzbékistan : 14H00
Gagaouzie (Moldavie) : 11H00
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Ouzbékistan : 15H00
Gagaouzie (Moldavie) : 12H00
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Ouzbékistan : 16H00
Gagaouzie (Moldavie) : 13H00
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Ouzbékistan : 17H00
Gagaouzie (Moldavie) : 14H00
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Ouzbékistan : 18H00
Gagaouzie (Moldavie) : 15H00
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Ouzbékistan : 19H00
Gagaouzie (Moldavie) : 16H00
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Ouzbékistan : 20H00
Gagaouzie (Moldavie) : 17H00
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Ouzbékistan : 21H00
Gagaouzie (Moldavie) : 18H00
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Ouzbékistan : 22H00
Gagaouzie (Moldavie) : 19H00
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Ouzbékistan : 23H00
Gagaouzie (Moldavie) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Tachkent ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Comrat ou en revenant à Tachkent, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Gagaouzie (Moldavie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) et Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie), Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) également Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).
Luminita Iohannis