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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Gibraltar : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Gibraltar : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Gibraltar : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
Gibraltar : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 04H00
Gibraltar : 00H00
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Ouzbékistan : 05H00
Gibraltar : 01H00
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Ouzbékistan : 06H00
Gibraltar : 02H00
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Ouzbékistan : 07H00
Gibraltar : 03H00
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Ouzbékistan : 08H00
Gibraltar : 04H00
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Ouzbékistan : 09H00
Gibraltar : 05H00
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Ouzbékistan : 10H00
Gibraltar : 06H00
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Ouzbékistan : 11H00
Gibraltar : 07H00
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Ouzbékistan : 12H00
Gibraltar : 08H00
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Ouzbékistan : 13H00
Gibraltar : 09H00
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Ouzbékistan : 14H00
Gibraltar : 10H00
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Ouzbékistan : 15H00
Gibraltar : 11H00
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Ouzbékistan : 16H00
Gibraltar : 12H00
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Ouzbékistan : 17H00
Gibraltar : 13H00
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Ouzbékistan : 18H00
Gibraltar : 14H00
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Ouzbékistan : 19H00
Gibraltar : 15H00
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Ouzbékistan : 20H00
Gibraltar : 16H00
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Ouzbékistan : 21H00
Gibraltar : 17H00
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Ouzbékistan : 22H00
Gibraltar : 18H00
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Ouzbékistan : 23H00
Gibraltar : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Tachkent ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tachkent en vacances ou vous envoler à Gibraltar :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gibraltar.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar sans oublier Fuseau Horaire de Gibraltar et Heure du lever du soleil à Gibraltar également Heure du coucher du soleil à Gibraltar ainsi que Heure du Zenith à Gibraltar et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar ou bien encore Heure du Crépuscule à Gibraltar ainsi que Durée du Jour à Gibraltar également Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar ou bien encore Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Jens Støre