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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Estonie : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Estonie : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Estonie : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
Estonie : 00H00
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Ouzbékistan : 04H00
Estonie : 01H00
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Ouzbékistan : 05H00
Estonie : 02H00
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Ouzbékistan : 06H00
Estonie : 03H00
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Ouzbékistan : 07H00
Estonie : 04H00
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Ouzbékistan : 08H00
Estonie : 05H00
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Ouzbékistan : 09H00
Estonie : 06H00
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Ouzbékistan : 10H00
Estonie : 07H00
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Ouzbékistan : 11H00
Estonie : 08H00
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Ouzbékistan : 12H00
Estonie : 09H00
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Ouzbékistan : 13H00
Estonie : 10H00
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Ouzbékistan : 14H00
Estonie : 11H00
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Ouzbékistan : 15H00
Estonie : 12H00
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Ouzbékistan : 16H00
Estonie : 13H00
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Ouzbékistan : 17H00
Estonie : 14H00
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Ouzbékistan : 18H00
Estonie : 15H00
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Ouzbékistan : 19H00
Estonie : 16H00
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Ouzbékistan : 20H00
Estonie : 17H00
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Ouzbékistan : 21H00
Estonie : 18H00
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Ouzbékistan : 22H00
Estonie : 19H00
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Ouzbékistan : 23H00
Estonie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Tachkent ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tachkent en vacances ou vous envoler à Tallinn :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Estonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie et surtout Fuseau Horaire d'Estonie ainsi que Heure du lever du soleil en Estonie également Heure du coucher du soleil en Estonie et Heure du Zenith en Estonie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie ainsi que Heure du Crépuscule en Estonie et Durée du Jour en Estonie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Estonie mais aussi Passage à l'heure d'été en Estonie.
Eva Carlsson