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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Irlande du Nord (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 04H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 05H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H00
-
Ouzbékistan : 06H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H00
-
Ouzbékistan : 07H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H00
-
Ouzbékistan : 08H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 03H00
-
Ouzbékistan : 09H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 04H00
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Ouzbékistan : 10H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 05H00
-
Ouzbékistan : 11H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 06H00
-
Ouzbékistan : 12H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 07H00
-
Ouzbékistan : 13H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 08H00
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Ouzbékistan : 14H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 09H00
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Ouzbékistan : 15H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H00
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Ouzbékistan : 16H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H00
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Ouzbékistan : 17H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 12H00
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Ouzbékistan : 18H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 13H00
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Ouzbékistan : 19H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 14H00
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Ouzbékistan : 20H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 15H00
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Ouzbékistan : 21H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 16H00
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Ouzbékistan : 22H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 17H00
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Ouzbékistan : 23H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belfast depuis Tachkent ?
Si vous prenez un vol pour Tachkent ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Belfast, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irlande du Nord (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belfast
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande du Nord (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule en Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Irlande du Nord (Royaume-Uni).
Edward Churchill