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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Italie : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Italie : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Italie : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
Italie : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 04H00
Italie : 00H00
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Ouzbékistan : 05H00
Italie : 01H00
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Ouzbékistan : 06H00
Italie : 02H00
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Ouzbékistan : 07H00
Italie : 03H00
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Ouzbékistan : 08H00
Italie : 04H00
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Ouzbékistan : 09H00
Italie : 05H00
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Ouzbékistan : 10H00
Italie : 06H00
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Ouzbékistan : 11H00
Italie : 07H00
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Ouzbékistan : 12H00
Italie : 08H00
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Ouzbékistan : 13H00
Italie : 09H00
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Ouzbékistan : 14H00
Italie : 10H00
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Ouzbékistan : 15H00
Italie : 11H00
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Ouzbékistan : 16H00
Italie : 12H00
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Ouzbékistan : 17H00
Italie : 13H00
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Ouzbékistan : 18H00
Italie : 14H00
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Ouzbékistan : 19H00
Italie : 15H00
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Ouzbékistan : 20H00
Italie : 16H00
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Ouzbékistan : 21H00
Italie : 17H00
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Ouzbékistan : 22H00
Italie : 18H00
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Ouzbékistan : 23H00
Italie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Tachkent ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Rome ou votre retour à Tachkent :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Italie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie mais aussi Fuseau Horaire d'Italie sans oublier Heure du lever du soleil en Italie ainsi que Heure du coucher du soleil en Italie ou bien encore Heure du Zenith en Italie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie, Heure du Crépuscule en Italie, Durée du Jour en Italie et Passage à l'heure d'hiver en Italie également Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi