Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Oudmourtie (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Oudmourtie (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure

• Ouzbékistan : 00H00

  Oudmourtie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 01H00

  Oudmourtie (Russie) : 00H00

• Ouzbékistan : 02H00

  Oudmourtie (Russie) : 01H00

• Ouzbékistan : 03H00

  Oudmourtie (Russie) : 02H00

• Ouzbékistan : 04H00

  Oudmourtie (Russie) : 03H00

• Ouzbékistan : 05H00

  Oudmourtie (Russie) : 04H00

• Ouzbékistan : 06H00

  Oudmourtie (Russie) : 05H00

• Ouzbékistan : 07H00

  Oudmourtie (Russie) : 06H00

• Ouzbékistan : 08H00

  Oudmourtie (Russie) : 07H00

• Ouzbékistan : 09H00

  Oudmourtie (Russie) : 08H00

• Ouzbékistan : 10H00

  Oudmourtie (Russie) : 09H00

• Ouzbékistan : 11H00

  Oudmourtie (Russie) : 10H00

• Ouzbékistan : 12H00

  Oudmourtie (Russie) : 11H00

• Ouzbékistan : 13H00

  Oudmourtie (Russie) : 12H00

• Ouzbékistan : 14H00

  Oudmourtie (Russie) : 13H00

• Ouzbékistan : 15H00

  Oudmourtie (Russie) : 14H00

• Ouzbékistan : 16H00

  Oudmourtie (Russie) : 15H00

• Ouzbékistan : 17H00

  Oudmourtie (Russie) : 16H00

• Ouzbékistan : 18H00

  Oudmourtie (Russie) : 17H00

• Ouzbékistan : 19H00

  Oudmourtie (Russie) : 18H00

• Ouzbékistan : 20H00

  Oudmourtie (Russie) : 19H00

• Ouzbékistan : 21H00

  Oudmourtie (Russie) : 20H00

• Ouzbékistan : 22H00

  Oudmourtie (Russie) : 21H00

• Ouzbékistan : 23H00

  Oudmourtie (Russie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Tachkent ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Izhevsk ou votre retour à Tachkent :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu l'Oudmourtie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) également Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) et Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Natalia Medvedev