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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Ukraine : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Ukraine : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Ukraine : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
Ukraine : 00H00
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Ouzbékistan : 04H00
Ukraine : 01H00
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Ouzbékistan : 05H00
Ukraine : 02H00
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Ouzbékistan : 06H00
Ukraine : 03H00
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Ouzbékistan : 07H00
Ukraine : 04H00
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Ouzbékistan : 08H00
Ukraine : 05H00
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Ouzbékistan : 09H00
Ukraine : 06H00
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Ouzbékistan : 10H00
Ukraine : 07H00
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Ouzbékistan : 11H00
Ukraine : 08H00
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Ouzbékistan : 12H00
Ukraine : 09H00
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Ouzbékistan : 13H00
Ukraine : 10H00
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Ouzbékistan : 14H00
Ukraine : 11H00
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Ouzbékistan : 15H00
Ukraine : 12H00
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Ouzbékistan : 16H00
Ukraine : 13H00
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Ouzbékistan : 17H00
Ukraine : 14H00
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Ouzbékistan : 18H00
Ukraine : 15H00
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Ouzbékistan : 19H00
Ukraine : 16H00
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Ouzbékistan : 20H00
Ukraine : 17H00
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Ouzbékistan : 21H00
Ukraine : 18H00
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Ouzbékistan : 22H00
Ukraine : 19H00
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Ouzbékistan : 23H00
Ukraine : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Tachkent ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tachkent en vacances ou vous envoler à Kiev / Kyiv :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Ukraine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine sans oublier Fuseau Horaire d'Ukraine mais aussi Heure du lever du soleil en Ukraine, Heure du coucher du soleil en Ukraine mais aussi Heure du Zenith en Ukraine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine et Heure du Crépuscule en Ukraine mais aussi Durée du Jour en Ukraine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ukraine, Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky