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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Belgique : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Belgique : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Belgique : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
Belgique : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 04H00
Belgique : 00H00
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Ouzbékistan : 05H00
Belgique : 01H00
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Ouzbékistan : 06H00
Belgique : 02H00
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Ouzbékistan : 07H00
Belgique : 03H00
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Ouzbékistan : 08H00
Belgique : 04H00
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Ouzbékistan : 09H00
Belgique : 05H00
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Ouzbékistan : 10H00
Belgique : 06H00
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Ouzbékistan : 11H00
Belgique : 07H00
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Ouzbékistan : 12H00
Belgique : 08H00
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Ouzbékistan : 13H00
Belgique : 09H00
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Ouzbékistan : 14H00
Belgique : 10H00
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Ouzbékistan : 15H00
Belgique : 11H00
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Ouzbékistan : 16H00
Belgique : 12H00
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Ouzbékistan : 17H00
Belgique : 13H00
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Ouzbékistan : 18H00
Belgique : 14H00
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Ouzbékistan : 19H00
Belgique : 15H00
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Ouzbékistan : 20H00
Belgique : 16H00
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Ouzbékistan : 21H00
Belgique : 17H00
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Ouzbékistan : 22H00
Belgique : 18H00
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Ouzbékistan : 23H00
Belgique : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Tachkent ?
Si vous prenez un vol pour Tachkent ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bruxelles, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Belgique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique également Fuseau Horaire de la Belgique sans oublier Heure du lever du soleil en Belgique et Heure du coucher du soleil en Belgique et surtout Heure du Zenith en Belgique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique et Heure du Crépuscule en Belgique ainsi que Durée du Jour en Belgique et Passage à l'heure d'hiver en Belgique ainsi que Passage à l'heure d'été en Belgique.
Philippe Wilmès