Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Khantys-Mansis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00
-
Ouzbékistan : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00
-
Ouzbékistan : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00
-
Ouzbékistan : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00
-
Ouzbékistan : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00
-
Ouzbékistan : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
-
Ouzbékistan : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
-
Ouzbékistan : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
-
Ouzbékistan : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
-
Ouzbékistan : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
-
Ouzbékistan : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
-
Ouzbékistan : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
-
Ouzbékistan : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
-
Ouzbékistan : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
-
Ouzbékistan : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
-
Ouzbékistan : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
-
Ouzbékistan : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
-
Ouzbékistan : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
-
Ouzbékistan : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
-
Ouzbékistan : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
-
Ouzbékistan : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00
-
Ouzbékistan : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00
-
Ouzbékistan : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00
-
Ouzbékistan : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Tachkent ?
Si vous prenez un vol pour Tachkent ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Khanty-Mansiysk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Khantys-Mansis (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) également Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).
Natalia Medvedev