Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Norvège

Quel est le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et la Norvège ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Norvège quand il est par exemple 4H en Ouzbékistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tachkent et Oslo, comment calculer le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et la Norvège, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouzbékistan et la Norvège, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Oslo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège
Drapeau de la Norvège

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Norvège : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Norvège
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Norvège ?

Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Ouzbékistan.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Norvégienne.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Norvège Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Ouzbeke.
  • Ouzbékistan : 00H00

    Norvège : 20H00 (Jour -1)

  • Ouzbékistan : 01H00

    Norvège : 21H00 (Jour -1)

  • Ouzbékistan : 02H00

    Norvège : 22H00 (Jour -1)

  • Ouzbékistan : 03H00

    Norvège : 23H00 (Jour -1)

  • Ouzbékistan : 04H00

    Norvège : 00H00

  • Ouzbékistan : 05H00

    Norvège : 01H00

  • Ouzbékistan : 06H00

    Norvège : 02H00

  • Ouzbékistan : 07H00

    Norvège : 03H00

  • Ouzbékistan : 08H00

    Norvège : 04H00

  • Ouzbékistan : 09H00

    Norvège : 05H00

  • Ouzbékistan : 10H00

    Norvège : 06H00

  • Ouzbékistan : 11H00

    Norvège : 07H00

  • Ouzbékistan : 12H00

    Norvège : 08H00

  • Ouzbékistan : 13H00

    Norvège : 09H00

  • Ouzbékistan : 14H00

    Norvège : 10H00

  • Ouzbékistan : 15H00

    Norvège : 11H00

  • Ouzbékistan : 16H00

    Norvège : 12H00

  • Ouzbékistan : 17H00

    Norvège : 13H00

  • Ouzbékistan : 18H00

    Norvège : 14H00

  • Ouzbékistan : 19H00

    Norvège : 15H00

  • Ouzbékistan : 20H00

    Norvège : 16H00

  • Ouzbékistan : 21H00

    Norvège : 17H00

  • Ouzbékistan : 22H00

    Norvège : 18H00

  • Ouzbékistan : 23H00

    Norvège : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Tachkent ?

Si vous prenez un vol pour Tachkent ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oslo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé en Norvège, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège également Fuseau Horaire de la Norvège, Heure du lever du soleil en Norvège, Heure du coucher du soleil en Norvège ainsi que Heure du Zenith en Norvège sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège ou bien encore Heure du Crépuscule en Norvège mais aussi Durée du Jour en Norvège mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Norvège sans oublier Passage à l'heure d'été en Norvège.

Jens StøreJens Støre

Suggestions