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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et République de Sakha (Iakoutie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure République de Sakha (Iakoutie).
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Sakha (Iakoutie) à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 04H00
-
Ouzbékistan : 01H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 05H00
-
Ouzbékistan : 02H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 06H00
-
Ouzbékistan : 03H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 07H00
-
Ouzbékistan : 04H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 08H00
-
Ouzbékistan : 05H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 09H00
-
Ouzbékistan : 06H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 10H00
-
Ouzbékistan : 07H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 11H00
-
Ouzbékistan : 08H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 12H00
-
Ouzbékistan : 09H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 13H00
-
Ouzbékistan : 10H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 14H00
-
Ouzbékistan : 11H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 15H00
-
Ouzbékistan : 12H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 16H00
-
Ouzbékistan : 13H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 17H00
-
Ouzbékistan : 14H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 18H00
-
Ouzbékistan : 15H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 19H00
-
Ouzbékistan : 16H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 20H00
-
Ouzbékistan : 17H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 21H00
-
Ouzbékistan : 18H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 22H00
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Ouzbékistan : 19H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 23H00
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Ouzbékistan : 20H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Ouzbékistan : 21H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Ouzbékistan : 22H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Ouzbékistan : 23H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yakutsk depuis Tachkent ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tachkent en vacances ou vous envoler à Yakutsk :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République de Sakha (Iakoutie) (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yakutsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) également Heure du coucher du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Heure du Zenith en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Heure du Crépuscule en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Durée du Jour en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en République de Sakha (Iakoutie) (Russie).
Natalia Medvedev