Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Sicile (Italie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Sicile (Italie) ?

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Sicile (Italie) Heure par Heure

• Ouzbékistan : 00H00

  Sicile (Italie) : 20H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 01H00

  Sicile (Italie) : 21H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 02H00

  Sicile (Italie) : 22H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 03H00

  Sicile (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 04H00

  Sicile (Italie) : 00H00

• Ouzbékistan : 05H00

  Sicile (Italie) : 01H00

• Ouzbékistan : 06H00

  Sicile (Italie) : 02H00

• Ouzbékistan : 07H00

  Sicile (Italie) : 03H00

• Ouzbékistan : 08H00

  Sicile (Italie) : 04H00

• Ouzbékistan : 09H00

  Sicile (Italie) : 05H00

• Ouzbékistan : 10H00

  Sicile (Italie) : 06H00

• Ouzbékistan : 11H00

  Sicile (Italie) : 07H00

• Ouzbékistan : 12H00

  Sicile (Italie) : 08H00

• Ouzbékistan : 13H00

  Sicile (Italie) : 09H00

• Ouzbékistan : 14H00

  Sicile (Italie) : 10H00

• Ouzbékistan : 15H00

  Sicile (Italie) : 11H00

• Ouzbékistan : 16H00

  Sicile (Italie) : 12H00

• Ouzbékistan : 17H00

  Sicile (Italie) : 13H00

• Ouzbékistan : 18H00

  Sicile (Italie) : 14H00

• Ouzbékistan : 19H00

  Sicile (Italie) : 15H00

• Ouzbékistan : 20H00

  Sicile (Italie) : 16H00

• Ouzbékistan : 21H00

  Sicile (Italie) : 17H00

• Ouzbékistan : 22H00

  Sicile (Italie) : 18H00

• Ouzbékistan : 23H00

  Sicile (Italie) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Tachkent ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tachkent en vacances ou vous envoler à Palermo :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sicile (Italie).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) ou bien encore Heure du Zenith en Sicile (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) également Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) et Durée du Jour en Sicile (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Luigi Berlusconi