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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Danemark : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Danemark : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Danemark : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
Danemark : 00H00
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Ouzbékistan : 04H00
Danemark : 01H00
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Ouzbékistan : 05H00
Danemark : 02H00
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Ouzbékistan : 06H00
Danemark : 03H00
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Ouzbékistan : 07H00
Danemark : 04H00
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Ouzbékistan : 08H00
Danemark : 05H00
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Ouzbékistan : 09H00
Danemark : 06H00
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Ouzbékistan : 10H00
Danemark : 07H00
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Ouzbékistan : 11H00
Danemark : 08H00
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Ouzbékistan : 12H00
Danemark : 09H00
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Ouzbékistan : 13H00
Danemark : 10H00
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Ouzbékistan : 14H00
Danemark : 11H00
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Ouzbékistan : 15H00
Danemark : 12H00
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Ouzbékistan : 16H00
Danemark : 13H00
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Ouzbékistan : 17H00
Danemark : 14H00
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Ouzbékistan : 18H00
Danemark : 15H00
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Ouzbékistan : 19H00
Danemark : 16H00
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Ouzbékistan : 20H00
Danemark : 17H00
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Ouzbékistan : 21H00
Danemark : 18H00
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Ouzbékistan : 22H00
Danemark : 19H00
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Ouzbékistan : 23H00
Danemark : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Tachkent ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Copenhague ou que vous prendrez le vol de retour pour Tachkent :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Danemark, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark également Fuseau Horaire du Danemark ainsi que Heure du lever du soleil au Danemark également Heure du coucher du soleil au Danemark sans oublier Heure du Zenith au Danemark ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark, Heure du Crépuscule au Danemark et Durée du Jour au Danemark et Passage à l'heure d'hiver au Danemark ou bien encore Passage à l'heure d'été au Danemark.
Marie du Plessy