Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure District de Brčko.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure District de Brčko à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 20H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 21H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 22H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 23H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 04H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 00H00
-
Ouzbékistan : 05H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 01H00
-
Ouzbékistan : 06H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 02H00
-
Ouzbékistan : 07H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 03H00
-
Ouzbékistan : 08H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 04H00
-
Ouzbékistan : 09H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 05H00
-
Ouzbékistan : 10H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 06H00
-
Ouzbékistan : 11H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 07H00
-
Ouzbékistan : 12H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 08H00
-
Ouzbékistan : 13H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 09H00
-
Ouzbékistan : 14H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 10H00
-
Ouzbékistan : 15H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
-
Ouzbékistan : 16H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
-
Ouzbékistan : 17H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
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Ouzbékistan : 18H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
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Ouzbékistan : 19H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 15H00
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Ouzbékistan : 20H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 16H00
-
Ouzbékistan : 21H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 17H00
-
Ouzbékistan : 22H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 18H00
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Ouzbékistan : 23H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brčko depuis Tachkent ?
Si vous prenez un vol pour Tachkent ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Brčko, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brčko
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), Fuseau Horaire du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) également Heure du lever du soleil au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure du coucher du soleil au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure du Zenith au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et Heure du Crépuscule au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Durée du Jour au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et surtout Passage à l'heure d'hiver au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Passage à l'heure d'été au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine).