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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Monténégro : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Monténégro : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Monténégro : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
Monténégro : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 04H00
Monténégro : 00H00
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Ouzbékistan : 05H00
Monténégro : 01H00
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Ouzbékistan : 06H00
Monténégro : 02H00
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Ouzbékistan : 07H00
Monténégro : 03H00
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Ouzbékistan : 08H00
Monténégro : 04H00
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Ouzbékistan : 09H00
Monténégro : 05H00
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Ouzbékistan : 10H00
Monténégro : 06H00
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Ouzbékistan : 11H00
Monténégro : 07H00
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Ouzbékistan : 12H00
Monténégro : 08H00
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Ouzbékistan : 13H00
Monténégro : 09H00
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Ouzbékistan : 14H00
Monténégro : 10H00
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Ouzbékistan : 15H00
Monténégro : 11H00
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Ouzbékistan : 16H00
Monténégro : 12H00
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Ouzbékistan : 17H00
Monténégro : 13H00
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Ouzbékistan : 18H00
Monténégro : 14H00
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Ouzbékistan : 19H00
Monténégro : 15H00
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Ouzbékistan : 20H00
Monténégro : 16H00
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Ouzbékistan : 21H00
Monténégro : 17H00
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Ouzbékistan : 22H00
Monténégro : 18H00
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Ouzbékistan : 23H00
Monténégro : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Tachkent ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Podgorica ou en revenant à Tachkent, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monténégro.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro et Fuseau Horaire du Monténégro également Heure du lever du soleil au Monténégro ainsi que Heure du coucher du soleil au Monténégro, Heure du Zenith au Monténégro et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro sans oublier Heure du Crépuscule au Monténégro ainsi que Durée du Jour au Monténégro et Passage à l'heure d'hiver au Monténégro, Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Micheál Humphreys