Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Portugal : 20H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Portugal : 21H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Portugal : 22H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
Portugal : 23H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 04H00
Portugal : 00H00
-
Ouzbékistan : 05H00
Portugal : 01H00
-
Ouzbékistan : 06H00
Portugal : 02H00
-
Ouzbékistan : 07H00
Portugal : 03H00
-
Ouzbékistan : 08H00
Portugal : 04H00
-
Ouzbékistan : 09H00
Portugal : 05H00
-
Ouzbékistan : 10H00
Portugal : 06H00
-
Ouzbékistan : 11H00
Portugal : 07H00
-
Ouzbékistan : 12H00
Portugal : 08H00
-
Ouzbékistan : 13H00
Portugal : 09H00
-
Ouzbékistan : 14H00
Portugal : 10H00
-
Ouzbékistan : 15H00
Portugal : 11H00
-
Ouzbékistan : 16H00
Portugal : 12H00
-
Ouzbékistan : 17H00
Portugal : 13H00
-
Ouzbékistan : 18H00
Portugal : 14H00
-
Ouzbékistan : 19H00
Portugal : 15H00
-
Ouzbékistan : 20H00
Portugal : 16H00
-
Ouzbékistan : 21H00
Portugal : 17H00
-
Ouzbékistan : 22H00
Portugal : 18H00
-
Ouzbékistan : 23H00
Portugal : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Tachkent ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tachkent en vacances ou vous envoler à Lisbonne :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Portugal, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal et Fuseau Horaire du Portugal, Heure du lever du soleil au Portugal et surtout Heure du coucher du soleil au Portugal sans oublier Heure du Zenith au Portugal, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal ainsi que Heure du Crépuscule au Portugal sans oublier Durée du Jour au Portugal et Passage à l'heure d'hiver au Portugal ainsi que Passage à l'heure d'été au Portugal.
Amália de Sousa