Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Tatarstan (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et le Tatarstan (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Tatarstan (Russie) quand il est par exemple 2H en Ouzbékistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tachkent et Kazan, comment calculer le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et le Tatarstan (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouzbékistan et le Tatarstan (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kazan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Tatarstan (Russie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Tatarstan (Russie) ?

Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Ouzbékistan.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Tatarstan.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Ouzbeke.
  • Ouzbékistan : 00H00

    Tatarstan (Russie) : 22H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 01H00

    Tatarstan (Russie) : 23H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 02H00

    Tatarstan (Russie) : 00H00
  • Ouzbékistan : 03H00

    Tatarstan (Russie) : 01H00
  • Ouzbékistan : 04H00

    Tatarstan (Russie) : 02H00
  • Ouzbékistan : 05H00

    Tatarstan (Russie) : 03H00
  • Ouzbékistan : 06H00

    Tatarstan (Russie) : 04H00
  • Ouzbékistan : 07H00

    Tatarstan (Russie) : 05H00
  • Ouzbékistan : 08H00

    Tatarstan (Russie) : 06H00
  • Ouzbékistan : 09H00

    Tatarstan (Russie) : 07H00
  • Ouzbékistan : 10H00

    Tatarstan (Russie) : 08H00
  • Ouzbékistan : 11H00

    Tatarstan (Russie) : 09H00
  • Ouzbékistan : 12H00

    Tatarstan (Russie) : 10H00
  • Ouzbékistan : 13H00

    Tatarstan (Russie) : 11H00
  • Ouzbékistan : 14H00

    Tatarstan (Russie) : 12H00
  • Ouzbékistan : 15H00

    Tatarstan (Russie) : 13H00
  • Ouzbékistan : 16H00

    Tatarstan (Russie) : 14H00
  • Ouzbékistan : 17H00

    Tatarstan (Russie) : 15H00
  • Ouzbékistan : 18H00

    Tatarstan (Russie) : 16H00
  • Ouzbékistan : 19H00

    Tatarstan (Russie) : 17H00
  • Ouzbékistan : 20H00

    Tatarstan (Russie) : 18H00
  • Ouzbékistan : 21H00

    Tatarstan (Russie) : 19H00
  • Ouzbékistan : 22H00

    Tatarstan (Russie) : 20H00
  • Ouzbékistan : 23H00

    Tatarstan (Russie) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Tachkent ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kazan ou votre retour à Tachkent :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tatarstan (Russie).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) ainsi que Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie), Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) et surtout Durée du Jour au Tatarstan (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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