Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Îles Baléares (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et les Îles Baléares (Espagne) ?
Pour calculer l'heure des Îles Baléares (Espagne), vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Baléare.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et les Îles Baléares (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Baléare à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Îles Baléares (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Îles Baléares (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Îles Baléares (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
Îles Baléares (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 04H00
Îles Baléares (Espagne) : 00H00
-
Ouzbékistan : 05H00
Îles Baléares (Espagne) : 01H00
-
Ouzbékistan : 06H00
Îles Baléares (Espagne) : 02H00
-
Ouzbékistan : 07H00
Îles Baléares (Espagne) : 03H00
-
Ouzbékistan : 08H00
Îles Baléares (Espagne) : 04H00
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Ouzbékistan : 09H00
Îles Baléares (Espagne) : 05H00
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Ouzbékistan : 10H00
Îles Baléares (Espagne) : 06H00
-
Ouzbékistan : 11H00
Îles Baléares (Espagne) : 07H00
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Ouzbékistan : 12H00
Îles Baléares (Espagne) : 08H00
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Ouzbékistan : 13H00
Îles Baléares (Espagne) : 09H00
-
Ouzbékistan : 14H00
Îles Baléares (Espagne) : 10H00
-
Ouzbékistan : 15H00
Îles Baléares (Espagne) : 11H00
-
Ouzbékistan : 16H00
Îles Baléares (Espagne) : 12H00
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Ouzbékistan : 17H00
Îles Baléares (Espagne) : 13H00
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Ouzbékistan : 18H00
Îles Baléares (Espagne) : 14H00
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Ouzbékistan : 19H00
Îles Baléares (Espagne) : 15H00
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Ouzbékistan : 20H00
Îles Baléares (Espagne) : 16H00
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Ouzbékistan : 21H00
Îles Baléares (Espagne) : 17H00
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Ouzbékistan : 22H00
Îles Baléares (Espagne) : 18H00
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Ouzbékistan : 23H00
Îles Baléares (Espagne) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Tachkent ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palma ou en revenant à Tachkent, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Baléares (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Baléares (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Baléares (Espagne) également Fuseau Horaire des Îles Baléares (Espagne) et Heure du lever du soleil aux Îles Baléares (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Baléares (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Baléares (Espagne) mais aussi Durée du Jour aux Îles Baléares (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Baléares (Espagne) également Passage à l'heure d'été aux Îles Baléares (Espagne).