Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et les Îles Féroé

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Îles Féroé est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et les Îles Féroé ?

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et les Îles Féroé Heure par Heure

• Ouzbékistan : 00H00

  Îles Féroé : 19H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 01H00

  Îles Féroé : 20H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 02H00

  Îles Féroé : 21H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 03H00

  Îles Féroé : 22H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 04H00

  Îles Féroé : 23H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 05H00

  Îles Féroé : 00H00

• Ouzbékistan : 06H00

  Îles Féroé : 01H00

• Ouzbékistan : 07H00

  Îles Féroé : 02H00

• Ouzbékistan : 08H00

  Îles Féroé : 03H00

• Ouzbékistan : 09H00

  Îles Féroé : 04H00

• Ouzbékistan : 10H00

  Îles Féroé : 05H00

• Ouzbékistan : 11H00

  Îles Féroé : 06H00

• Ouzbékistan : 12H00

  Îles Féroé : 07H00

• Ouzbékistan : 13H00

  Îles Féroé : 08H00

• Ouzbékistan : 14H00

  Îles Féroé : 09H00

• Ouzbékistan : 15H00

  Îles Féroé : 10H00

• Ouzbékistan : 16H00

  Îles Féroé : 11H00

• Ouzbékistan : 17H00

  Îles Féroé : 12H00

• Ouzbékistan : 18H00

  Îles Féroé : 13H00

• Ouzbékistan : 19H00

  Îles Féroé : 14H00

• Ouzbékistan : 20H00

  Îles Féroé : 15H00

• Ouzbékistan : 21H00

  Îles Féroé : 16H00

• Ouzbékistan : 22H00

  Îles Féroé : 17H00

• Ouzbékistan : 23H00

  Îles Féroé : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tórshavn depuis Tachkent ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tórshavn ou en revenant à Tachkent, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Féroé.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tórshavn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Féroé Heure Actuelle Locale aux Îles Féroé et Fuseau Horaire des Îles Féroé et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Féroé, Heure du coucher du soleil aux Îles Féroé et Heure du Zenith aux Îles Féroé mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Féroé, Heure du Crépuscule aux Îles Féroé, Durée du Jour aux Îles Féroé et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Féroé mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Féroé.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Luminita Iohannis