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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Majorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Majorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Majorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 04H00
Majorque (Espagne) : 00H00
-
Ouzbékistan : 05H00
Majorque (Espagne) : 01H00
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Ouzbékistan : 06H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Ouzbékistan : 07H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Ouzbékistan : 08H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Ouzbékistan : 09H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Ouzbékistan : 10H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Ouzbékistan : 11H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Ouzbékistan : 12H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Ouzbékistan : 13H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Ouzbékistan : 14H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Ouzbékistan : 15H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Ouzbékistan : 16H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Ouzbékistan : 17H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Ouzbékistan : 18H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Ouzbékistan : 19H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Ouzbékistan : 20H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Ouzbékistan : 21H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Ouzbékistan : 22H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Ouzbékistan : 23H00
Majorque (Espagne) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Tachkent ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palma ou que vous prendrez le vol de retour pour Tachkent :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Majorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) et Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Majorque (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) et Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) et Durée du Jour à Majorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
María Sánchez