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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Malte : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Malte : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
Malte : 00H00
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Ouzbékistan : 04H00
Malte : 01H00
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Ouzbékistan : 05H00
Malte : 02H00
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Ouzbékistan : 06H00
Malte : 03H00
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Ouzbékistan : 07H00
Malte : 04H00
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Ouzbékistan : 08H00
Malte : 05H00
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Ouzbékistan : 09H00
Malte : 06H00
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Ouzbékistan : 10H00
Malte : 07H00
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Ouzbékistan : 11H00
Malte : 08H00
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Ouzbékistan : 12H00
Malte : 09H00
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Ouzbékistan : 13H00
Malte : 10H00
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Ouzbékistan : 14H00
Malte : 11H00
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Ouzbékistan : 15H00
Malte : 12H00
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Ouzbékistan : 16H00
Malte : 13H00
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Ouzbékistan : 17H00
Malte : 14H00
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Ouzbékistan : 18H00
Malte : 15H00
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Ouzbékistan : 19H00
Malte : 16H00
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Ouzbékistan : 20H00
Malte : 17H00
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Ouzbékistan : 21H00
Malte : 18H00
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Ouzbékistan : 22H00
Malte : 19H00
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Ouzbékistan : 23H00
Malte : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Tachkent ?
Si vous prenez un vol pour Tachkent ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La Valette, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Malte. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte également Fuseau Horaire de Malte ou bien encore Heure du lever du soleil à Malte mais aussi Heure du coucher du soleil à Malte également Heure du Zenith à Malte également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte et Heure du Crépuscule à Malte sans oublier Durée du Jour à Malte, Passage à l'heure d'hiver à Malte et Passage à l'heure d'été à Malte.
Luigi Berlusconi