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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ukraine et Açores (Portugal) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 01H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 02H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 03H00
Açores (Portugal) : 00H00
-
Ukraine : 04H00
Açores (Portugal) : 01H00
-
Ukraine : 05H00
Açores (Portugal) : 02H00
-
Ukraine : 06H00
Açores (Portugal) : 03H00
-
Ukraine : 07H00
Açores (Portugal) : 04H00
-
Ukraine : 08H00
Açores (Portugal) : 05H00
-
Ukraine : 09H00
Açores (Portugal) : 06H00
-
Ukraine : 10H00
Açores (Portugal) : 07H00
-
Ukraine : 11H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Ukraine : 12H00
Açores (Portugal) : 09H00
-
Ukraine : 13H00
Açores (Portugal) : 10H00
-
Ukraine : 14H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Ukraine : 15H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Ukraine : 16H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Ukraine : 17H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Ukraine : 18H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Ukraine : 19H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Ukraine : 20H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Ukraine : 21H00
Açores (Portugal) : 18H00
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Ukraine : 22H00
Açores (Portugal) : 19H00
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Ukraine : 23H00
Açores (Portugal) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Kiev / Kyiv ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ponta Delgada ou votre retour à Kiev / Kyiv :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Açores (Portugal), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et surtout Fuseau Horaire de Açores (Portugal) et Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Zenith à Açores (Portugal) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) sans oublier Durée du Jour à Açores (Portugal) également Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
José Manuel Silva