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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ukraine et Jersey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Ukraine : 01H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Ukraine : 02H00
Jersey : 00H00
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Ukraine : 03H00
Jersey : 01H00
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Ukraine : 04H00
Jersey : 02H00
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Ukraine : 05H00
Jersey : 03H00
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Ukraine : 06H00
Jersey : 04H00
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Ukraine : 07H00
Jersey : 05H00
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Ukraine : 08H00
Jersey : 06H00
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Ukraine : 09H00
Jersey : 07H00
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Ukraine : 10H00
Jersey : 08H00
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Ukraine : 11H00
Jersey : 09H00
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Ukraine : 12H00
Jersey : 10H00
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Ukraine : 13H00
Jersey : 11H00
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Ukraine : 14H00
Jersey : 12H00
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Ukraine : 15H00
Jersey : 13H00
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Ukraine : 16H00
Jersey : 14H00
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Ukraine : 17H00
Jersey : 15H00
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Ukraine : 18H00
Jersey : 16H00
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Ukraine : 19H00
Jersey : 17H00
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Ukraine : 20H00
Jersey : 18H00
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Ukraine : 21H00
Jersey : 19H00
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Ukraine : 22H00
Jersey : 20H00
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Ukraine : 23H00
Jersey : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Kiev / Kyiv ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kiev / Kyiv en vacances ou vous envoler à Saint Helier :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Jersey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey, Fuseau Horaire de Jersey ainsi que Heure du lever du soleil à Jersey également Heure du coucher du soleil à Jersey et surtout Heure du Zenith à Jersey, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey ou bien encore Heure du Crépuscule à Jersey et surtout Durée du Jour à Jersey et surtout Passage à l'heure d'hiver à Jersey ainsi que Passage à l'heure d'été à Jersey.
Zoë Van der Bellen