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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ukraine et Laponie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Laponie : 00H00
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Ukraine : 01H00
Laponie : 01H00
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Ukraine : 02H00
Laponie : 02H00
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Ukraine : 03H00
Laponie : 03H00
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Ukraine : 04H00
Laponie : 04H00
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Ukraine : 05H00
Laponie : 05H00
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Ukraine : 06H00
Laponie : 06H00
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Ukraine : 07H00
Laponie : 07H00
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Ukraine : 08H00
Laponie : 08H00
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Ukraine : 09H00
Laponie : 09H00
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Ukraine : 10H00
Laponie : 10H00
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Ukraine : 11H00
Laponie : 11H00
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Ukraine : 12H00
Laponie : 12H00
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Ukraine : 13H00
Laponie : 13H00
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Ukraine : 14H00
Laponie : 14H00
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Ukraine : 15H00
Laponie : 15H00
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Ukraine : 16H00
Laponie : 16H00
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Ukraine : 17H00
Laponie : 17H00
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Ukraine : 18H00
Laponie : 18H00
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Ukraine : 19H00
Laponie : 19H00
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Ukraine : 20H00
Laponie : 20H00
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Ukraine : 21H00
Laponie : 21H00
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Ukraine : 22H00
Laponie : 22H00
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Ukraine : 23H00
Laponie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Kiev / Kyiv ?
Si vous prenez un vol pour Kiev / Kyiv ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Laponie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Laponie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie ainsi que Fuseau Horaire de la Laponie ou bien encore Heure du lever du soleil en Laponie également Heure du coucher du soleil en Laponie et surtout Heure du Zenith en Laponie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie mais aussi Heure du Crépuscule en Laponie et Durée du Jour en Laponie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Laponie sans oublier Passage à l'heure d'été en Laponie.