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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ukraine et République Tchèque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
République Tchèque : 23H00 (Jour -1)
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Ukraine : 01H00
République Tchèque : 00H00
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Ukraine : 02H00
République Tchèque : 01H00
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Ukraine : 03H00
République Tchèque : 02H00
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Ukraine : 04H00
République Tchèque : 03H00
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Ukraine : 05H00
République Tchèque : 04H00
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Ukraine : 06H00
République Tchèque : 05H00
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Ukraine : 07H00
République Tchèque : 06H00
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Ukraine : 08H00
République Tchèque : 07H00
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Ukraine : 09H00
République Tchèque : 08H00
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Ukraine : 10H00
République Tchèque : 09H00
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Ukraine : 11H00
République Tchèque : 10H00
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Ukraine : 12H00
République Tchèque : 11H00
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Ukraine : 13H00
République Tchèque : 12H00
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Ukraine : 14H00
République Tchèque : 13H00
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Ukraine : 15H00
République Tchèque : 14H00
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Ukraine : 16H00
République Tchèque : 15H00
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Ukraine : 17H00
République Tchèque : 16H00
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Ukraine : 18H00
République Tchèque : 17H00
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Ukraine : 19H00
République Tchèque : 18H00
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Ukraine : 20H00
République Tchèque : 19H00
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Ukraine : 21H00
République Tchèque : 20H00
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Ukraine : 22H00
République Tchèque : 21H00
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Ukraine : 23H00
République Tchèque : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Kiev / Kyiv ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Prague ou que vous prendrez le vol de retour pour Kiev / Kyiv :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en République Tchèque, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque et surtout Fuseau Horaire de la République Tchèque et surtout Heure du lever du soleil en République Tchèque sans oublier Heure du coucher du soleil en République Tchèque sans oublier Heure du Zenith en République Tchèque mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque sans oublier Heure du Crépuscule en République Tchèque ou bien encore Durée du Jour en République Tchèque ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque sans oublier Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Justyna Morawiecki