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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Russie ?
Pour calculer l'heure de la Russie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Russe.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Russe à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Russie : 01H00
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Ukraine : 01H00
Russie : 02H00
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Ukraine : 02H00
Russie : 03H00
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Ukraine : 03H00
Russie : 04H00
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Ukraine : 04H00
Russie : 05H00
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Ukraine : 05H00
Russie : 06H00
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Ukraine : 06H00
Russie : 07H00
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Ukraine : 07H00
Russie : 08H00
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Ukraine : 08H00
Russie : 09H00
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Ukraine : 09H00
Russie : 10H00
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Ukraine : 10H00
Russie : 11H00
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Ukraine : 11H00
Russie : 12H00
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Ukraine : 12H00
Russie : 13H00
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Ukraine : 13H00
Russie : 14H00
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Ukraine : 14H00
Russie : 15H00
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Ukraine : 15H00
Russie : 16H00
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Ukraine : 16H00
Russie : 17H00
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Ukraine : 17H00
Russie : 18H00
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Ukraine : 18H00
Russie : 19H00
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Ukraine : 19H00
Russie : 20H00
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Ukraine : 20H00
Russie : 21H00
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Ukraine : 21H00
Russie : 22H00
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Ukraine : 22H00
Russie : 23H00
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Ukraine : 23H00
Russie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moscou depuis Kiev / Kyiv ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kiev / Kyiv en vacances ou vous envoler à Moscou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Russie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moscou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Russie Heure Actuelle Locale en Russie également Fuseau Horaire de la Russie mais aussi Heure du lever du soleil en Russie également Heure du coucher du soleil en Russie ainsi que Heure du Zenith en Russie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Russie et surtout Heure du Crépuscule en Russie sans oublier Durée du Jour en Russie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Russie sans oublier Passage à l'heure d'été en Russie.
Natalia Medvedev