Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ukraine et Pays-Bas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 01H00
Pays-Bas : 00H00
-
Ukraine : 02H00
Pays-Bas : 01H00
-
Ukraine : 03H00
Pays-Bas : 02H00
-
Ukraine : 04H00
Pays-Bas : 03H00
-
Ukraine : 05H00
Pays-Bas : 04H00
-
Ukraine : 06H00
Pays-Bas : 05H00
-
Ukraine : 07H00
Pays-Bas : 06H00
-
Ukraine : 08H00
Pays-Bas : 07H00
-
Ukraine : 09H00
Pays-Bas : 08H00
-
Ukraine : 10H00
Pays-Bas : 09H00
-
Ukraine : 11H00
Pays-Bas : 10H00
-
Ukraine : 12H00
Pays-Bas : 11H00
-
Ukraine : 13H00
Pays-Bas : 12H00
-
Ukraine : 14H00
Pays-Bas : 13H00
-
Ukraine : 15H00
Pays-Bas : 14H00
-
Ukraine : 16H00
Pays-Bas : 15H00
-
Ukraine : 17H00
Pays-Bas : 16H00
-
Ukraine : 18H00
Pays-Bas : 17H00
-
Ukraine : 19H00
Pays-Bas : 18H00
-
Ukraine : 20H00
Pays-Bas : 19H00
-
Ukraine : 21H00
Pays-Bas : 20H00
-
Ukraine : 22H00
Pays-Bas : 21H00
-
Ukraine : 23H00
Pays-Bas : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Kiev / Kyiv ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amsterdam ou que vous prendrez le vol de retour pour Kiev / Kyiv :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Pays-Bas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas, Fuseau Horaire des Pays-Bas ainsi que Heure du lever du soleil aux Pays-Bas ainsi que Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas et surtout Heure du Zenith aux Pays-Bas également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas également Heure du Crépuscule aux Pays-Bas et surtout Durée du Jour aux Pays-Bas, Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas mais aussi Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte