Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Angleterre (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00

• Uruguay : 01H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00

• Uruguay : 02H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00

• Uruguay : 03H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00

• Uruguay : 04H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00

• Uruguay : 05H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00

• Uruguay : 06H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00

• Uruguay : 07H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00

• Uruguay : 08H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00

• Uruguay : 09H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00

• Uruguay : 10H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00

• Uruguay : 11H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00

• Uruguay : 12H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00

• Uruguay : 13H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00

• Uruguay : 14H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00

• Uruguay : 15H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00

• Uruguay : 16H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00

• Uruguay : 17H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00

• Uruguay : 18H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00

• Uruguay : 19H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00

• Uruguay : 20H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00

• Uruguay : 21H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)

• Uruguay : 22H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)

• Uruguay : 23H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Montevideo ?

Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour London, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Angleterre (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Elizabeth Wilson