Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Archipel de Svalbard (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre l'Uruguay et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Archipel de Svalbard (Norvège) quand il est par exemple 10H en Uruguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Montevideo et Longyearbyen, comment calculer le décalage horaire entre l'Uruguay et l'Archipel de Svalbard (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Uruguay et l'Archipel de Svalbard (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Longyearbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège
Drapeau de la Norvège

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Archipel de Svalbard (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Archipel de Svalbard (Norvège)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Archipel de Svalbard (Norvège), vous devez ajouter 04H00 à l'heure d'Uruguay.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Archipel de Svalbard.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel de Svalbard à partir de l'heure Uruguayenne.
  • Uruguay : 00H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00
  • Uruguay : 01H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H00
  • Uruguay : 02H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H00
  • Uruguay : 03H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H00
  • Uruguay : 04H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H00
  • Uruguay : 05H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H00
  • Uruguay : 06H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H00
  • Uruguay : 07H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H00
  • Uruguay : 08H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H00
  • Uruguay : 09H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H00
  • Uruguay : 10H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H00
  • Uruguay : 11H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H00
  • Uruguay : 12H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H00
  • Uruguay : 13H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H00
  • Uruguay : 14H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H00
  • Uruguay : 15H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H00
  • Uruguay : 16H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H00
  • Uruguay : 17H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H00
  • Uruguay : 18H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H00
  • Uruguay : 19H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H00
  • Uruguay : 20H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
  • Uruguay : 21H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H00 (Jour +1)
  • Uruguay : 22H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H00 (Jour +1)
  • Uruguay : 23H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Montevideo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Longyearbyen ou en revenant à Montevideo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé en Archipel de Svalbard (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège), Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège) et Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).

Jens StøreJens Støre

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