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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez ajouter 04H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Irlande : 04H00
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Uruguay : 01H00
Irlande : 05H00
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Uruguay : 02H00
Irlande : 06H00
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Uruguay : 03H00
Irlande : 07H00
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Uruguay : 04H00
Irlande : 08H00
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Uruguay : 05H00
Irlande : 09H00
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Uruguay : 06H00
Irlande : 10H00
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Uruguay : 07H00
Irlande : 11H00
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Uruguay : 08H00
Irlande : 12H00
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Uruguay : 09H00
Irlande : 13H00
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Uruguay : 10H00
Irlande : 14H00
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Uruguay : 11H00
Irlande : 15H00
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Uruguay : 12H00
Irlande : 16H00
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Uruguay : 13H00
Irlande : 17H00
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Uruguay : 14H00
Irlande : 18H00
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Uruguay : 15H00
Irlande : 19H00
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Uruguay : 16H00
Irlande : 20H00
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Uruguay : 17H00
Irlande : 21H00
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Uruguay : 18H00
Irlande : 22H00
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Uruguay : 19H00
Irlande : 23H00
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Uruguay : 20H00
Irlande : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Irlande : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Irlande : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Irlande : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Montevideo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dublin ou en revenant à Montevideo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Irlande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande ainsi que Fuseau Horaire d'Irlande et surtout Heure du lever du soleil en Irlande, Heure du coucher du soleil en Irlande mais aussi Heure du Zenith en Irlande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande ou bien encore Heure du Crépuscule en Irlande et surtout Durée du Jour en Irlande mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Irlande sans oublier Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys