Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
-
Uruguay : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
-
Uruguay : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
-
Uruguay : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
-
Uruguay : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
-
Uruguay : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
-
Uruguay : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
-
Uruguay : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
-
Uruguay : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
-
Uruguay : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
-
Uruguay : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
-
Uruguay : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
-
Uruguay : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
-
Uruguay : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
-
Uruguay : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
-
Uruguay : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
-
Uruguay : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
-
Uruguay : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
-
Uruguay : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00
-
Uruguay : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Montevideo ?
Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sarajevo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Bosnie-Herzégovine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine mais aussi Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine, Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine également Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine, Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine mais aussi Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine sans oublier Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Wolfgang Merkel