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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Hongrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Hongrie ?
Pour calculer l'heure de la Hongrie, vous devez ajouter 04H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Hongroise.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Hongrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hongroise à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Hongrie : 04H00
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Uruguay : 01H00
Hongrie : 05H00
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Uruguay : 02H00
Hongrie : 06H00
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Uruguay : 03H00
Hongrie : 07H00
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Uruguay : 04H00
Hongrie : 08H00
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Uruguay : 05H00
Hongrie : 09H00
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Uruguay : 06H00
Hongrie : 10H00
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Uruguay : 07H00
Hongrie : 11H00
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Uruguay : 08H00
Hongrie : 12H00
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Uruguay : 09H00
Hongrie : 13H00
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Uruguay : 10H00
Hongrie : 14H00
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Uruguay : 11H00
Hongrie : 15H00
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Uruguay : 12H00
Hongrie : 16H00
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Uruguay : 13H00
Hongrie : 17H00
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Uruguay : 14H00
Hongrie : 18H00
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Uruguay : 15H00
Hongrie : 19H00
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Uruguay : 16H00
Hongrie : 20H00
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Uruguay : 17H00
Hongrie : 21H00
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Uruguay : 18H00
Hongrie : 22H00
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Uruguay : 19H00
Hongrie : 23H00
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Uruguay : 20H00
Hongrie : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Hongrie : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Hongrie : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Hongrie : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Budapest depuis Montevideo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Budapest ou en revenant à Montevideo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Hongrie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Budapest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Hongrie Heure Actuelle Locale en Hongrie également Fuseau Horaire de la Hongrie et surtout Heure du lever du soleil en Hongrie également Heure du coucher du soleil en Hongrie, Heure du Zenith en Hongrie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Hongrie, Heure du Crépuscule en Hongrie sans oublier Durée du Jour en Hongrie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Hongrie également Passage à l'heure d'été en Hongrie.
Amália de Sousa