Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Sicile (Italie)

Quel est le décalage horaire entre l'Uruguay et la Sicile (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Sicile (Italie) quand il est par exemple 7H en Uruguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Montevideo et Palermo, comment calculer le décalage horaire entre l'Uruguay et la Sicile (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Uruguay et la Sicile (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Palermo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Sicile (Italie) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Sicile (Italie)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Sicile (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Uruguay.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Sicilienne.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Sicile (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Uruguayenne.
  • Uruguay : 00H00

    Sicile (Italie) : 05H00
  • Uruguay : 01H00

    Sicile (Italie) : 06H00
  • Uruguay : 02H00

    Sicile (Italie) : 07H00
  • Uruguay : 03H00

    Sicile (Italie) : 08H00
  • Uruguay : 04H00

    Sicile (Italie) : 09H00
  • Uruguay : 05H00

    Sicile (Italie) : 10H00
  • Uruguay : 06H00

    Sicile (Italie) : 11H00
  • Uruguay : 07H00

    Sicile (Italie) : 12H00
  • Uruguay : 08H00

    Sicile (Italie) : 13H00
  • Uruguay : 09H00

    Sicile (Italie) : 14H00
  • Uruguay : 10H00

    Sicile (Italie) : 15H00
  • Uruguay : 11H00

    Sicile (Italie) : 16H00
  • Uruguay : 12H00

    Sicile (Italie) : 17H00
  • Uruguay : 13H00

    Sicile (Italie) : 18H00
  • Uruguay : 14H00

    Sicile (Italie) : 19H00
  • Uruguay : 15H00

    Sicile (Italie) : 20H00
  • Uruguay : 16H00

    Sicile (Italie) : 21H00
  • Uruguay : 17H00

    Sicile (Italie) : 22H00
  • Uruguay : 18H00

    Sicile (Italie) : 23H00
  • Uruguay : 19H00

    Sicile (Italie) : 00H00 (Jour +1)
  • Uruguay : 20H00

    Sicile (Italie) : 01H00 (Jour +1)
  • Uruguay : 21H00

    Sicile (Italie) : 02H00 (Jour +1)
  • Uruguay : 22H00

    Sicile (Italie) : 03H00 (Jour +1)
  • Uruguay : 23H00

    Sicile (Italie) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Montevideo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palermo ou que vous prendrez le vol de retour pour Montevideo :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Sicile (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Sicile (Italie), Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) et surtout Heure du Zenith en Sicile (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie), Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) sans oublier Durée du Jour en Sicile (Italie), Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Carla MattarellaCarla Mattarella

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