Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Uruguay et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 8H en Uruguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Montevideo et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre l'Uruguay et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Uruguay et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Uruguay et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 10H00 à l'heure d'Uruguay.
Autrement dit, vous devez 10H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Uruguayenne.

Uruguay : 00H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
Uruguay : 01H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
Uruguay : 02H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
Uruguay : 03H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
Uruguay : 04H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
Uruguay : 05H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
Uruguay : 06H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
Uruguay : 07H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
Uruguay : 08H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
Uruguay : 09H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
Uruguay : 10H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
Uruguay : 11H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
Uruguay : 12H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
Uruguay : 13H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
Uruguay : 14H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Uruguay : 15H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Uruguay : 16H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Uruguay : 17H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Uruguay : 18H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Uruguay : 19H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Uruguay : 20H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Uruguay : 21H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Uruguay : 22H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Uruguay : 23H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Montevideo ?

Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kyzyl, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Touva (Touvanie) (Russie).
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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