Décalage Horaire entre la Barbade et la Bulgarie

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et la Bulgarie ?

Décalage Horaire entre la Barbade et la Bulgarie Heure par Heure

• Barbade : 00H00

  Bulgarie : 07H00

• Barbade : 01H00

  Bulgarie : 08H00

• Barbade : 02H00

  Bulgarie : 09H00

• Barbade : 03H00

  Bulgarie : 10H00

• Barbade : 04H00

  Bulgarie : 11H00

• Barbade : 05H00

  Bulgarie : 12H00

• Barbade : 06H00

  Bulgarie : 13H00

• Barbade : 07H00

  Bulgarie : 14H00

• Barbade : 08H00

  Bulgarie : 15H00

• Barbade : 09H00

  Bulgarie : 16H00

• Barbade : 10H00

  Bulgarie : 17H00

• Barbade : 11H00

  Bulgarie : 18H00

• Barbade : 12H00

  Bulgarie : 19H00

• Barbade : 13H00

  Bulgarie : 20H00

• Barbade : 14H00

  Bulgarie : 21H00

• Barbade : 15H00

  Bulgarie : 22H00

• Barbade : 16H00

  Bulgarie : 23H00

• Barbade : 17H00

  Bulgarie : 00H00 (Jour +1)

• Barbade : 18H00

  Bulgarie : 01H00 (Jour +1)

• Barbade : 19H00

  Bulgarie : 02H00 (Jour +1)

• Barbade : 20H00

  Bulgarie : 03H00 (Jour +1)

• Barbade : 21H00

  Bulgarie : 04H00 (Jour +1)

• Barbade : 22H00

  Bulgarie : 05H00 (Jour +1)

• Barbade : 23H00

  Bulgarie : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Bridgetown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sofia ou que vous prendrez le vol de retour pour Bridgetown :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Bulgarie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie, Fuseau Horaire de la Bulgarie, Heure du lever du soleil en Bulgarie mais aussi Heure du coucher du soleil en Bulgarie ou bien encore Heure du Zenith en Bulgarie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie ainsi que Heure du Crépuscule en Bulgarie et surtout Durée du Jour en Bulgarie, Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie et surtout Passage à l'heure d'été en Bulgarie.

Publié le 24/05/2022 - 23:50

Stefan Andersson