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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre la Barbade et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
France : 05H00
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Barbade : 01H00
France : 06H00
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Barbade : 02H00
France : 07H00
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Barbade : 03H00
France : 08H00
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Barbade : 04H00
France : 09H00
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Barbade : 05H00
France : 10H00
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Barbade : 06H00
France : 11H00
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Barbade : 07H00
France : 12H00
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Barbade : 08H00
France : 13H00
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Barbade : 09H00
France : 14H00
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Barbade : 10H00
France : 15H00
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Barbade : 11H00
France : 16H00
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Barbade : 12H00
France : 17H00
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Barbade : 13H00
France : 18H00
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Barbade : 14H00
France : 19H00
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Barbade : 15H00
France : 20H00
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Barbade : 16H00
France : 21H00
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Barbade : 17H00
France : 22H00
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Barbade : 18H00
France : 23H00
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Barbade : 19H00
France : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
France : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
France : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
France : 04H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
France : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Bridgetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bridgetown en vacances ou vous envoler à Paris :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la France.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France, Fuseau Horaire de la France et Heure du lever du soleil en France mais aussi Heure du coucher du soleil en France également Heure du Zenith en France mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en France sans oublier Heure du Crépuscule en France, Durée du Jour en France également Passage à l'heure d'hiver en France également Passage à l'heure d'été en France.
Emmanuel Casteix