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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre la Barbade et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Norvège : 05H00
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Barbade : 01H00
Norvège : 06H00
-
Barbade : 02H00
Norvège : 07H00
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Barbade : 03H00
Norvège : 08H00
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Barbade : 04H00
Norvège : 09H00
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Barbade : 05H00
Norvège : 10H00
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Barbade : 06H00
Norvège : 11H00
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Barbade : 07H00
Norvège : 12H00
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Barbade : 08H00
Norvège : 13H00
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Barbade : 09H00
Norvège : 14H00
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Barbade : 10H00
Norvège : 15H00
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Barbade : 11H00
Norvège : 16H00
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Barbade : 12H00
Norvège : 17H00
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Barbade : 13H00
Norvège : 18H00
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Barbade : 14H00
Norvège : 19H00
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Barbade : 15H00
Norvège : 20H00
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Barbade : 16H00
Norvège : 21H00
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Barbade : 17H00
Norvège : 22H00
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Barbade : 18H00
Norvège : 23H00
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Barbade : 19H00
Norvège : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Norvège : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Norvège : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Norvège : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Norvège : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Bridgetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bridgetown en vacances ou vous envoler à Oslo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Norvège, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège ainsi que Fuseau Horaire de la Norvège ainsi que Heure du lever du soleil en Norvège également Heure du coucher du soleil en Norvège et surtout Heure du Zenith en Norvège sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège également Heure du Crépuscule en Norvège sans oublier Durée du Jour en Norvège, Passage à l'heure d'hiver en Norvège mais aussi Passage à l'heure d'été en Norvège.
Jens Støre