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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre la Barbade et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Monténégro : 06H00
-
Barbade : 01H00
Monténégro : 07H00
-
Barbade : 02H00
Monténégro : 08H00
-
Barbade : 03H00
Monténégro : 09H00
-
Barbade : 04H00
Monténégro : 10H00
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Barbade : 05H00
Monténégro : 11H00
-
Barbade : 06H00
Monténégro : 12H00
-
Barbade : 07H00
Monténégro : 13H00
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Barbade : 08H00
Monténégro : 14H00
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Barbade : 09H00
Monténégro : 15H00
-
Barbade : 10H00
Monténégro : 16H00
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Barbade : 11H00
Monténégro : 17H00
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Barbade : 12H00
Monténégro : 18H00
-
Barbade : 13H00
Monténégro : 19H00
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Barbade : 14H00
Monténégro : 20H00
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Barbade : 15H00
Monténégro : 21H00
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Barbade : 16H00
Monténégro : 22H00
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Barbade : 17H00
Monténégro : 23H00
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Barbade : 18H00
Monténégro : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 19H00
Monténégro : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Monténégro : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Monténégro : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Monténégro : 04H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Monténégro : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Bridgetown ?
Si vous prenez un vol pour Bridgetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Podgorica, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monténégro.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro également Fuseau Horaire du Monténégro, Heure du lever du soleil au Monténégro également Heure du coucher du soleil au Monténégro également Heure du Zenith au Monténégro, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro mais aussi Heure du Crépuscule au Monténégro et surtout Durée du Jour au Monténégro et Passage à l'heure d'hiver au Monténégro sans oublier Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Jonas Keller-Sutter