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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre la Barbade et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Portugal : 04H00
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Barbade : 01H00
Portugal : 05H00
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Barbade : 02H00
Portugal : 06H00
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Barbade : 03H00
Portugal : 07H00
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Barbade : 04H00
Portugal : 08H00
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Barbade : 05H00
Portugal : 09H00
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Barbade : 06H00
Portugal : 10H00
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Barbade : 07H00
Portugal : 11H00
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Barbade : 08H00
Portugal : 12H00
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Barbade : 09H00
Portugal : 13H00
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Barbade : 10H00
Portugal : 14H00
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Barbade : 11H00
Portugal : 15H00
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Barbade : 12H00
Portugal : 16H00
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Barbade : 13H00
Portugal : 17H00
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Barbade : 14H00
Portugal : 18H00
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Barbade : 15H00
Portugal : 19H00
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Barbade : 16H00
Portugal : 20H00
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Barbade : 17H00
Portugal : 21H00
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Barbade : 18H00
Portugal : 22H00
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Barbade : 19H00
Portugal : 23H00
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Barbade : 20H00
Portugal : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Portugal : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Portugal : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Portugal : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Bridgetown ?
Si vous prenez un vol pour Bridgetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lisbonne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Portugal. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal et Fuseau Horaire du Portugal sans oublier Heure du lever du soleil au Portugal, Heure du coucher du soleil au Portugal, Heure du Zenith au Portugal mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal ainsi que Heure du Crépuscule au Portugal ou bien encore Durée du Jour au Portugal et Passage à l'heure d'hiver au Portugal ainsi que Passage à l'heure d'été au Portugal.
José Manuel Silva