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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre la Barbade et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Pays-Bas : 05H00
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Barbade : 01H00
Pays-Bas : 06H00
-
Barbade : 02H00
Pays-Bas : 07H00
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Barbade : 03H00
Pays-Bas : 08H00
-
Barbade : 04H00
Pays-Bas : 09H00
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Barbade : 05H00
Pays-Bas : 10H00
-
Barbade : 06H00
Pays-Bas : 11H00
-
Barbade : 07H00
Pays-Bas : 12H00
-
Barbade : 08H00
Pays-Bas : 13H00
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Barbade : 09H00
Pays-Bas : 14H00
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Barbade : 10H00
Pays-Bas : 15H00
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Barbade : 11H00
Pays-Bas : 16H00
-
Barbade : 12H00
Pays-Bas : 17H00
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Barbade : 13H00
Pays-Bas : 18H00
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Barbade : 14H00
Pays-Bas : 19H00
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Barbade : 15H00
Pays-Bas : 20H00
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Barbade : 16H00
Pays-Bas : 21H00
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Barbade : 17H00
Pays-Bas : 22H00
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Barbade : 18H00
Pays-Bas : 23H00
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Barbade : 19H00
Pays-Bas : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Pays-Bas : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Pays-Bas : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Pays-Bas : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Pays-Bas : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Bridgetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amsterdam ou en revenant à Bridgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Pays-Bas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas sans oublier Fuseau Horaire des Pays-Bas ainsi que Heure du lever du soleil aux Pays-Bas ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas ou bien encore Heure du Zenith aux Pays-Bas ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas mais aussi Heure du Crépuscule aux Pays-Bas et Durée du Jour aux Pays-Bas sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas et Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte