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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre la Barbade et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Monaco : 06H00
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Barbade : 01H00
Monaco : 07H00
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Barbade : 02H00
Monaco : 08H00
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Barbade : 03H00
Monaco : 09H00
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Barbade : 04H00
Monaco : 10H00
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Barbade : 05H00
Monaco : 11H00
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Barbade : 06H00
Monaco : 12H00
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Barbade : 07H00
Monaco : 13H00
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Barbade : 08H00
Monaco : 14H00
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Barbade : 09H00
Monaco : 15H00
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Barbade : 10H00
Monaco : 16H00
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Barbade : 11H00
Monaco : 17H00
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Barbade : 12H00
Monaco : 18H00
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Barbade : 13H00
Monaco : 19H00
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Barbade : 14H00
Monaco : 20H00
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Barbade : 15H00
Monaco : 21H00
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Barbade : 16H00
Monaco : 22H00
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Barbade : 17H00
Monaco : 23H00
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Barbade : 18H00
Monaco : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 19H00
Monaco : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Monaco : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Monaco : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Monaco : 04H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Monaco : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Bridgetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monaco ou en revenant à Bridgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Monaco, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco mais aussi Fuseau Horaire de Monaco sans oublier Heure du lever du soleil à Monaco et Heure du coucher du soleil à Monaco ainsi que Heure du Zenith à Monaco ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco ainsi que Heure du Crépuscule à Monaco ou bien encore Durée du Jour à Monaco également Passage à l'heure d'hiver à Monaco mais aussi Passage à l'heure d'été à Monaco.
Philippe Wilmès