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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Belgique et Heligoland (Allemagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Belge pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre la Belgique et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
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Belgique : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
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Belgique : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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Belgique : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Belgique : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Belgique : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Belgique : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Belgique : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Belgique : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Belgique : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Belgique : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Belgique : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Belgique : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Belgique : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Belgique : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Belgique : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Belgique : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Belgique : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Belgique : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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Belgique : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
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Belgique : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
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Belgique : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
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Belgique : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
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Belgique : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Bruxelles ?
Si vous prenez un vol pour Bruxelles ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pinneberg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Heligoland (Allemagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne), Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) et Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne), Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) et Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et surtout Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) et Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Angela Schäuble