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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Belgique et Albanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Belge pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre la Belgique et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Albanie : 00H00
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Belgique : 01H00
Albanie : 01H00
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Belgique : 02H00
Albanie : 02H00
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Belgique : 03H00
Albanie : 03H00
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Belgique : 04H00
Albanie : 04H00
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Belgique : 05H00
Albanie : 05H00
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Belgique : 06H00
Albanie : 06H00
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Belgique : 07H00
Albanie : 07H00
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Belgique : 08H00
Albanie : 08H00
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Belgique : 09H00
Albanie : 09H00
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Belgique : 10H00
Albanie : 10H00
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Belgique : 11H00
Albanie : 11H00
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Belgique : 12H00
Albanie : 12H00
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Belgique : 13H00
Albanie : 13H00
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Belgique : 14H00
Albanie : 14H00
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Belgique : 15H00
Albanie : 15H00
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Belgique : 16H00
Albanie : 16H00
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Belgique : 17H00
Albanie : 17H00
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Belgique : 18H00
Albanie : 18H00
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Belgique : 19H00
Albanie : 19H00
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Belgique : 20H00
Albanie : 20H00
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Belgique : 21H00
Albanie : 21H00
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Belgique : 22H00
Albanie : 22H00
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Belgique : 23H00
Albanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Bruxelles ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tirana ou en revenant à Bruxelles, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Albanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie et surtout Fuseau Horaire d'Albanie ainsi que Heure du lever du soleil en Albanie, Heure du coucher du soleil en Albanie ainsi que Heure du Zenith en Albanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie également Heure du Crépuscule en Albanie mais aussi Durée du Jour en Albanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Albanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Albanie.
Emmanuel Casteix