Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Belgique et Estonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Belge pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre la Belgique et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Estonie : 01H00
-
Belgique : 01H00
Estonie : 02H00
-
Belgique : 02H00
Estonie : 03H00
-
Belgique : 03H00
Estonie : 04H00
-
Belgique : 04H00
Estonie : 05H00
-
Belgique : 05H00
Estonie : 06H00
-
Belgique : 06H00
Estonie : 07H00
-
Belgique : 07H00
Estonie : 08H00
-
Belgique : 08H00
Estonie : 09H00
-
Belgique : 09H00
Estonie : 10H00
-
Belgique : 10H00
Estonie : 11H00
-
Belgique : 11H00
Estonie : 12H00
-
Belgique : 12H00
Estonie : 13H00
-
Belgique : 13H00
Estonie : 14H00
-
Belgique : 14H00
Estonie : 15H00
-
Belgique : 15H00
Estonie : 16H00
-
Belgique : 16H00
Estonie : 17H00
-
Belgique : 17H00
Estonie : 18H00
-
Belgique : 18H00
Estonie : 19H00
-
Belgique : 19H00
Estonie : 20H00
-
Belgique : 20H00
Estonie : 21H00
-
Belgique : 21H00
Estonie : 22H00
-
Belgique : 22H00
Estonie : 23H00
-
Belgique : 23H00
Estonie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Bruxelles ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tallinn ou que vous prendrez le vol de retour pour Bruxelles :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Estonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie ainsi que Fuseau Horaire d'Estonie et Heure du lever du soleil en Estonie, Heure du coucher du soleil en Estonie ou bien encore Heure du Zenith en Estonie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie sans oublier Heure du Crépuscule en Estonie ainsi que Durée du Jour en Estonie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Estonie également Passage à l'heure d'été en Estonie.
Vera Rutte