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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Belgique et Estonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Belge pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre la Belgique et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Estonie : 01H00
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Belgique : 01H00
Estonie : 02H00
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Belgique : 02H00
Estonie : 03H00
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Belgique : 03H00
Estonie : 04H00
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Belgique : 04H00
Estonie : 05H00
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Belgique : 05H00
Estonie : 06H00
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Belgique : 06H00
Estonie : 07H00
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Belgique : 07H00
Estonie : 08H00
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Belgique : 08H00
Estonie : 09H00
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Belgique : 09H00
Estonie : 10H00
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Belgique : 10H00
Estonie : 11H00
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Belgique : 11H00
Estonie : 12H00
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Belgique : 12H00
Estonie : 13H00
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Belgique : 13H00
Estonie : 14H00
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Belgique : 14H00
Estonie : 15H00
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Belgique : 15H00
Estonie : 16H00
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Belgique : 16H00
Estonie : 17H00
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Belgique : 17H00
Estonie : 18H00
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Belgique : 18H00
Estonie : 19H00
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Belgique : 19H00
Estonie : 20H00
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Belgique : 20H00
Estonie : 21H00
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Belgique : 21H00
Estonie : 22H00
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Belgique : 22H00
Estonie : 23H00
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Belgique : 23H00
Estonie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Bruxelles ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tallinn ou en revenant à Bruxelles, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Estonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie ainsi que Fuseau Horaire d'Estonie sans oublier Heure du lever du soleil en Estonie ainsi que Heure du coucher du soleil en Estonie ou bien encore Heure du Zenith en Estonie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie et Heure du Crépuscule en Estonie sans oublier Durée du Jour en Estonie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Estonie et Passage à l'heure d'été en Estonie.
Vera Rutte