Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Belgique et Ukraine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Belge pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre la Belgique et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Ukraine : 01H00
-
Belgique : 01H00
Ukraine : 02H00
-
Belgique : 02H00
Ukraine : 03H00
-
Belgique : 03H00
Ukraine : 04H00
-
Belgique : 04H00
Ukraine : 05H00
-
Belgique : 05H00
Ukraine : 06H00
-
Belgique : 06H00
Ukraine : 07H00
-
Belgique : 07H00
Ukraine : 08H00
-
Belgique : 08H00
Ukraine : 09H00
-
Belgique : 09H00
Ukraine : 10H00
-
Belgique : 10H00
Ukraine : 11H00
-
Belgique : 11H00
Ukraine : 12H00
-
Belgique : 12H00
Ukraine : 13H00
-
Belgique : 13H00
Ukraine : 14H00
-
Belgique : 14H00
Ukraine : 15H00
-
Belgique : 15H00
Ukraine : 16H00
-
Belgique : 16H00
Ukraine : 17H00
-
Belgique : 17H00
Ukraine : 18H00
-
Belgique : 18H00
Ukraine : 19H00
-
Belgique : 19H00
Ukraine : 20H00
-
Belgique : 20H00
Ukraine : 21H00
-
Belgique : 21H00
Ukraine : 22H00
-
Belgique : 22H00
Ukraine : 23H00
-
Belgique : 23H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Bruxelles ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kiev / Kyiv ou que vous prendrez le vol de retour pour Bruxelles :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Ukraine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine ou bien encore Fuseau Horaire d'Ukraine et surtout Heure du lever du soleil en Ukraine et surtout Heure du coucher du soleil en Ukraine ainsi que Heure du Zenith en Ukraine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine sans oublier Heure du Crépuscule en Ukraine et surtout Durée du Jour en Ukraine également Passage à l'heure d'hiver en Ukraine et Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov