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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Nénétsie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et la Nénétsie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Nénétsie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Belge pour obtenir l'heure Nénétsie.
Décalage Horaire entre la Belgique et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nénétsie à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Nénétsie (Russie) : 01H00
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Belgique : 01H00
Nénétsie (Russie) : 02H00
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Belgique : 02H00
Nénétsie (Russie) : 03H00
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Belgique : 03H00
Nénétsie (Russie) : 04H00
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Belgique : 04H00
Nénétsie (Russie) : 05H00
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Belgique : 05H00
Nénétsie (Russie) : 06H00
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Belgique : 06H00
Nénétsie (Russie) : 07H00
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Belgique : 07H00
Nénétsie (Russie) : 08H00
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Belgique : 08H00
Nénétsie (Russie) : 09H00
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Belgique : 09H00
Nénétsie (Russie) : 10H00
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Belgique : 10H00
Nénétsie (Russie) : 11H00
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Belgique : 11H00
Nénétsie (Russie) : 12H00
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Belgique : 12H00
Nénétsie (Russie) : 13H00
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Belgique : 13H00
Nénétsie (Russie) : 14H00
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Belgique : 14H00
Nénétsie (Russie) : 15H00
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Belgique : 15H00
Nénétsie (Russie) : 16H00
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Belgique : 16H00
Nénétsie (Russie) : 17H00
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Belgique : 17H00
Nénétsie (Russie) : 18H00
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Belgique : 18H00
Nénétsie (Russie) : 19H00
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Belgique : 19H00
Nénétsie (Russie) : 20H00
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Belgique : 20H00
Nénétsie (Russie) : 21H00
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Belgique : 21H00
Nénétsie (Russie) : 22H00
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Belgique : 22H00
Nénétsie (Russie) : 23H00
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Belgique : 23H00
Nénétsie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis Bruxelles ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Naryan-Mar ou votre retour à Bruxelles :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Nénétsie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie), Heure du Zenith en Nénétsie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie) également Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie) et Durée du Jour en Nénétsie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).
Vladimir Pougatchiova