Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Belgique et Monténégro est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Belge pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre la Belgique et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Monténégro : 00H00
-
Belgique : 01H00
Monténégro : 01H00
-
Belgique : 02H00
Monténégro : 02H00
-
Belgique : 03H00
Monténégro : 03H00
-
Belgique : 04H00
Monténégro : 04H00
-
Belgique : 05H00
Monténégro : 05H00
-
Belgique : 06H00
Monténégro : 06H00
-
Belgique : 07H00
Monténégro : 07H00
-
Belgique : 08H00
Monténégro : 08H00
-
Belgique : 09H00
Monténégro : 09H00
-
Belgique : 10H00
Monténégro : 10H00
-
Belgique : 11H00
Monténégro : 11H00
-
Belgique : 12H00
Monténégro : 12H00
-
Belgique : 13H00
Monténégro : 13H00
-
Belgique : 14H00
Monténégro : 14H00
-
Belgique : 15H00
Monténégro : 15H00
-
Belgique : 16H00
Monténégro : 16H00
-
Belgique : 17H00
Monténégro : 17H00
-
Belgique : 18H00
Monténégro : 18H00
-
Belgique : 19H00
Monténégro : 19H00
-
Belgique : 20H00
Monténégro : 20H00
-
Belgique : 21H00
Monténégro : 21H00
-
Belgique : 22H00
Monténégro : 22H00
-
Belgique : 23H00
Monténégro : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Bruxelles ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Podgorica ou en revenant à Bruxelles, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Monténégro. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro ou bien encore Fuseau Horaire du Monténégro mais aussi Heure du lever du soleil au Monténégro également Heure du coucher du soleil au Monténégro mais aussi Heure du Zenith au Monténégro, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro et surtout Heure du Crépuscule au Monténégro ou bien encore Durée du Jour au Monténégro également Passage à l'heure d'hiver au Monténégro mais aussi Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Vladimir Pougatchiova