Décalage Horaire entre la Belgique et Majorque (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Belgique et Majorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Belgique et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Belgique : 00H00

  Majorque (Espagne) : 00H00

• Belgique : 01H00

  Majorque (Espagne) : 01H00

• Belgique : 02H00

  Majorque (Espagne) : 02H00

• Belgique : 03H00

  Majorque (Espagne) : 03H00

• Belgique : 04H00

  Majorque (Espagne) : 04H00

• Belgique : 05H00

  Majorque (Espagne) : 05H00

• Belgique : 06H00

  Majorque (Espagne) : 06H00

• Belgique : 07H00

  Majorque (Espagne) : 07H00

• Belgique : 08H00

  Majorque (Espagne) : 08H00

• Belgique : 09H00

  Majorque (Espagne) : 09H00

• Belgique : 10H00

  Majorque (Espagne) : 10H00

• Belgique : 11H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

• Belgique : 12H00

  Majorque (Espagne) : 12H00

• Belgique : 13H00

  Majorque (Espagne) : 13H00

• Belgique : 14H00

  Majorque (Espagne) : 14H00

• Belgique : 15H00

  Majorque (Espagne) : 15H00

• Belgique : 16H00

  Majorque (Espagne) : 16H00

• Belgique : 17H00

  Majorque (Espagne) : 17H00

• Belgique : 18H00

  Majorque (Espagne) : 18H00

• Belgique : 19H00

  Majorque (Espagne) : 19H00

• Belgique : 20H00

  Majorque (Espagne) : 20H00

• Belgique : 21H00

  Majorque (Espagne) : 21H00

• Belgique : 22H00

  Majorque (Espagne) : 22H00

• Belgique : 23H00

  Majorque (Espagne) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Bruxelles ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palma ou que vous prendrez le vol de retour pour Bruxelles :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Majorque (Espagne).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne), Heure du Zenith à Majorque (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne), Durée du Jour à Majorque (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

María Sánchez