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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Biélorussie et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 01H00
Slovénie : 00H00
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Biélorussie : 02H00
Slovénie : 01H00
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Biélorussie : 03H00
Slovénie : 02H00
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Biélorussie : 04H00
Slovénie : 03H00
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Biélorussie : 05H00
Slovénie : 04H00
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Biélorussie : 06H00
Slovénie : 05H00
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Biélorussie : 07H00
Slovénie : 06H00
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Biélorussie : 08H00
Slovénie : 07H00
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Biélorussie : 09H00
Slovénie : 08H00
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Biélorussie : 10H00
Slovénie : 09H00
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Biélorussie : 11H00
Slovénie : 10H00
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Biélorussie : 12H00
Slovénie : 11H00
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Biélorussie : 13H00
Slovénie : 12H00
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Biélorussie : 14H00
Slovénie : 13H00
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Biélorussie : 15H00
Slovénie : 14H00
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Biélorussie : 16H00
Slovénie : 15H00
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Biélorussie : 17H00
Slovénie : 16H00
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Biélorussie : 18H00
Slovénie : 17H00
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Biélorussie : 19H00
Slovénie : 18H00
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Biélorussie : 20H00
Slovénie : 19H00
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Biélorussie : 21H00
Slovénie : 20H00
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Biélorussie : 22H00
Slovénie : 21H00
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Biélorussie : 23H00
Slovénie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Minsk ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Minsk en vacances ou vous envoler à Ljubljana :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovénie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie également Fuseau Horaire de la Slovénie ou bien encore Heure du lever du soleil en Slovénie, Heure du coucher du soleil en Slovénie sans oublier Heure du Zenith en Slovénie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie mais aussi Heure du Crépuscule en Slovénie également Durée du Jour en Slovénie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Slovénie et Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Tadeusz Piontkowski